Художественная гимнастика – это вид спорта, который сочетает в себе грацию, гибкость, силу и элегантность.

Развитие физических качеств:
* Гибкость и растяжка
* Сила и выносливость
* Координация и равновесие
* Чувство ритма и музыкальность
Развитие творческих способностей:
* Выражение себя через движения
* Создание собственных комбинаций
* Работа с различными предметами (обруч, мяч, лента, булавы, скакалка)
Улучшение осанки и координации:
* Развитие правильной осанки
* Улучшение координации движений
Дисциплина и усидчивость:
* Тренировки требуют дисциплины и концентрации внимания
* Улучшение самодисциплины и целеустремленности
Уверенность в себе:
* Успехи в тренировках повышают самооценку
* Выступления перед публикой развивают уверенность в себе
Дружба и коллектив:
* Гимнастика - это командный вид спорта, который учит детей работать в коллективе
* Формирование дружеских отношений и командного духа

Длительность тренировки 60 минут