Медитация - это развитие осознанности и присутствие в текущем моменте БЕЗ мыслей которые вызывают тревогу.
Медитация положительно воздействует на общее физическое состояние, а также улучшает качество жизни и помогает достичь гармонии между телом и разумом.

Важно практиковать регулярно и тогда вы будете спокойны и уверены в себе.

Подходит для любого возраста

Длительность 60 минут + 30 минут чаепитие