Гамаки отличная тренировка для укрепления мышц всего тела, улучшение гибкости. Так же гамаки позволяют снять нагрузку с позвоночника и суставов во время тренировки.
Есть группы разного уровня в зависимости от подготовки.
Участие в соревнованиях ( по желанию).

Длительность тренировки 60 минут